こんばんは!
お米ちゃんです
今日は朝ご飯食べたあとから生理痛で動けず
ずっとベッドでゴロゴロ。
沢山寝ました。。
ウォーキングも今日はおやすみしました。
(；▽；)
では今日の食べたもの!
朝ご飯
寝てたので夕方に純ココアとアイス食べました♪
夜は牛肉で鉄分チャージ!
今日はお米2合食べれなかったけどまぁこんな日もある!!
夜お肉食べる時は特に噛む事を意識しています♪ 今日は35分くらいで食べ終わりました!
美味しい~幸せ~って思いながら食事してます♡笑
柏原ゆきよさんの本を買ったので今から読書タイムです\( ˆˆ )/
ではまた- ̗̀ ♡ ̖́-
