明日でお米食べるダイエット始めてから丸々１ヶ月です~!! 明日ビフォーアフター撮ります！ 先週から身体変わってるかなぁー ドキドキです!! 朝ご飯 お昼 夜 朝2合炊いてそれを1日で食べ切るようにしているんですが最近は噛む回数が多くなったのと胃腸の機能…