こんばんは! お米ちゃんです！ お米食べるダイエットして１ヶ月すぎた当たりから目がグッとひらくようになりました！ 咀嚼すると頭のてっぺんまで筋肉が動き、顔の血流がよくなるらしいのです。 沢山咀嚼できる食事はやっぱりお米\( ˆˆ )/ 今日のご飯 朝 昼 …