ウォーキングしながら🍺のんだ37日目の飯

こんばんは!

お米ちゃんです♪

今日久しぶりに会った人に顔全然変わってないと言われて一安心しました!!!

お米食べるダイエットして1回の食事は30分以上になったから咀嚼効果＋胃腸機能が良くなって浮腫まなくなったからかなと(ง •̀_•́)ง

嬉しい!!

最近はお米ちゃんと食べないと寧ろ痩せないと思っているそんな今日のご飯

朝

昼

今日は朝時間なかったからおかずが作れず

ひじきの小さいパックかって食べました♪

夜

特大おにぎりw

暑くて味噌汁飲む気になれず..

今日もきっかり2合でした♪

そしてウォーキングしながらのんでもーた笑

美味しかったっっ!!

でもたった1缶でお腹タプタプなったw

それではまた- ̗̀ ♡ ̖́-

今日ご飯!