お米ちゃんのお米食べるダイエット

youtubeに1週間毎の体型や食事動画をアップしています▷▶︎▷▶︎ "お米食べるダイエットチャンネル"で検索♬︎♡このブログはお米食べても太らないよって思って貰うための毎日の食事日記です٩(ˊᗜˋ*)و

お米食べるダイエット１ヶ月達成\( ˆˆ )/

全然辛くなかったから本当にあっという間でした!!

今までダイエット＝我慢&お腹空いて夜眠れないだったのですがそんな悩みやストレス一切なかったです!!

１ヶ月間のビフォーアフター、自分が1番驚いています笑

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ビフォーアフター動いてるバージョンは

ここから↓ 気になる方は是非♪

では今日の食べたもの!

朝ご飯:ずんだ餅とおはぎ

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昼
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夜;飲みました♪
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〆には勿論ご飯とお味噌汁!!

〆のご飯味噌汁はいつもの100倍美味しい♡

今日も幸せご飯でした♪

ではまた♡