明日から若玄米食べる断食10日間にチャレンジします! 1年に１回くらいやるといいらしいです!(ネット＆食べる断食してる方のインスタみた) 見ようみまねでやってみます! 基本的に8:2の食事らしい。 おかずともしばしお別れ... 酒を溜め込んだ身体を浄化します…